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烤肉店也有“潜规则”，换油纸真的不是那么简单的！

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北京好吃的日式烤肉店原来是这些不收可惜

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一根玉米的热量有多高

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12-03 21:48 电脑端

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早上吃姜，胜过喝参汤，姜的最佳食用方法是什么

　生姜很多人都吃过，生姜的味道是比较刺激的，但不能否认的是生姜的营养功效也是出了名的。生活中关于生姜的吃法是有很多的，所呈现出来的食疗效果也各有不同。大家都说早上吃姜，胜过喝参汤，那么姜的最佳食用法是什么呢?　　首先介绍下吃姜的几大好处：　　1、杀菌解毒　　科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。在炎热的夏季，食品容易受到细菌的污染，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。　　2、抗氧化，抑制肿瘤　　生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用;抑制肿瘤作用;吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。　　3、驱散寒邪　　我们都知道生姜具有降温提神作用，不过生姜还有驱散寒邪的作用呢，如果因为着凉、受寒等引起的感冒、头疼、腹痛等这些症状，可以适当的喝些姜汤水，可增加血液循环，使全身发热，有助于驱逐体内风寒，有些的缓解感冒的症状。　　4、降温提神　　在炎热的时候有兴奋、排汗降温、提神的作用。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人，适当喝点姜汤大有裨益。中国传统的防暑中成药--人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。　　5、开胃健脾促进食欲　　在炎热的夏天，或者某些疾病的原因，人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜夏吃姜”，“饭不香吃生姜”的道理。　　6、治疗恶心、呕吐　　生姜有“呕家圣药”之誉。因胃肠不适、口腔异味等引起的恶心，欲呕等不适时，可早晨含1片姜片来解决。民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果。　　其次介绍下姜的几个食疗方法：　　1、可乐姜汤　　做法：把可乐倒入锅内，姜切片放到可乐里，...

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12-03 21:45 电脑端

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如果把牛奶当水喝，会对身体有什么影响？

牛奶中的营养成分是非常丰富的，尤其是钙含量，所以很多人为了补钙都会喝非常多的牛奶，人们在生长发育过程中，牛奶是必不可少的，但是也要讲究喝法。还有人每天喝牛奶的量已经超出，那么如果把牛奶当水喝，会对身体有什么影响?　　首先人体需要的水量比较大，如果把牛奶当水喝，可能营养物质会过剩，过剩就是身体的负担，要么肥胖，要么代谢不完全，产生毒素，一个月身体没有异样，不代表说明对身体就没有影响。只是没有明显表现出来而已。　　从另一个角度，也就是专业一点的角度上，从含有的营养素分析，牛奶所含的蛋白质和脂肪都在3%左右，另外就是糖的含量约为5%，钙含量最少，大概只有千分之一。按照中国居民膳食指南中推荐的合适量，也就是每日饮水1.2升计算，如果把牛奶当水喝，钙的补给过量，脂肪和热量也就有点超出了身体需要的健康的量。　　其次介绍下喝牛奶的四个最佳时间：　　1、出厂日期后一个月左右　　喝牛奶的黄金时间可能很多人并不了解，那就是出厂日期后一个月左右。当然，这里说的是超市里常见的常温奶，少数低温巴氏奶不在此列。牛奶如果存放时间过久，容易出现沉淀分层现象，不仅影响口感，营养价值也会降低。通常而言，牛奶在生产日期后一个月左右口感最佳。　　2、下午4点前后　　下午4点前后是第二个黄金时间。此时人容易感觉倦怠、困乏，急需补充营养。但是在日常的学习和工作中，大多数人无法悠闲地去享受下午茶。这时，牛奶中丰富的蛋白质、乳脂可以帮助身体迅速补充营养，从而精神饱满地恢复到工作状态。　　3、临睡前半小时　　第三个黄金时间在临睡前半小时。牛奶中含有能使人产生疲倦欲睡的L色氨酸物质，还有微量的吗啡类物质，有一定的镇静催眠作用;牛奶中的钙还能清除紧张情绪。另外，人睡着之后，人体血液中钙的水平会慢慢降低，而这个之前喝入的牛奶正好能补充血液中钙的流失，维持了血液中钙的平衡，所以睡前喝牛奶有利于钙的吸收。　　4、早餐后　　早餐承担...

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12-03 21:40 电脑端

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香蕉梨的简介

香蕉梨的简介香蕉梨又称贵妃梨、油瓶梨，是巴梨和鸭梨杂交的品种。单果重150---250克,7月下旬成熟。香蕉梨适口性很好，硬肉、软肉均可食。刚从树上摘下来没有经过储存的香蕉梨比普通雪花梨还要硬脆多汁，比较适合年轻人食用。可是经过7-10天的储存以后果肉就会变得非常松软，特别适合上了年纪的老人和儿童食用。因为果实长的是油瓶的摸样得名“油瓶梨”，是石家庄市晋州市历史悠久的水果。香蕉梨的营养价值1：香蕉梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；2：香蕉梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；3：香蕉梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用；4：香蕉梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；5：食香蕉梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌...

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12-03 21:36 电脑端

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藕粉的功效与作用吃藕粉的好处

藕粉，是中药当中比较常见的一种。藕粉一般是从藕的根茎部分加工最后制成藕粉的，藕粉不仅具有滋补养生的作用，而且它的药效和食用的价值都非常高，并且食用方便，一冲即可。但是你知道藕粉的具体功效与作用有哪些吗？不清楚的话，那么接下来我们就一起来看看吧！1.安神助睡藕粉可以很好的辅助的你的睡眠，具有清热养血，除烦安神的功效，可以改善血虚失眠等症状，睡前冲泡一小碗藕粉，可以有安神入睡的功效。2.益气补血莲藕中含有钾，铁，钠，镁等微量元素，这些微量元素有助于血液中红细胞的产生，对于缺铁性贫血的人来说尤为适宜，每天坚持泡小杯，有补气养血，增强免疫力的功效;纯藕粉对于女性养血来说是养生佳品。3.健脾开胃藕粉经过一系列加工之后，它的性质由鲜莲藕的寒性变为了温和，既易于消化吸收又可以养胃滋阴，改善脾胃虚弱，散血开胃，经常服用，轻身益年。4.止血散瘀藕粉中富含维生素K和丹宁酸，这两种物质有收缩血管和止血的功效，中医认为莲藕止血而不留淤。是热病血症的食疗佳品。5.增强免疫力莲藕的营养价值很高，具有丰富的营养物质，比如说一些植物的蛋白啊，或者是维生素及微量元素的含量还是比较高的，常吃这种食物对于人体有增强免疫力的功效哦，所以是一种很不错的保健食品。6.清热凉血藕粉具有清热凉血的功效。莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。7.预防高血脂藕粉中有丰富的黏液蛋白与膳食纤维，与食物中的胆固醇及甘油三酯结合以后，可以有效的减少脂类的吸收，对高血脂有一定的预防作用。以上就是藕粉的功效与作用，相信大家通过这篇文章，对藕粉的了解有了更加深入的了解，藕粉的功效与作用非常的多，在生活中，我们可以适当的多食用一些藕粉，藕粉的食用方法也非常的简单，大家不妨一试哦！...

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12-03 21:26 电脑端

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